claret coromoto Fundamentos Explicación
Descanso mental: El cerebro está constantemente procesando información y estímulos del entorno. El silencio proporciona un descanso mental al reducir la carga cognitiva, permitiendo que el cerebro se relaje y se recupere de la sobrecarga sensorial.Pero incluso si realizas un trabajo duro e intenso o permaneces sentado en la misma posición duran